En 100 g (Gramos) de Restaurante, queso, tamales mexicanos hay 0.087 g de 10: 0 decanoico, ácido graso cáprico.

tamaño de la porción de la porción varió de 1 a 3 tamales tamal tamal tamal gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Restaurante, queso, tamales mexicanos

Restaurante, queso, tamales mexicanos es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en Restaurante, queso, tamales mexicanos se enumeran a continuación.

Agua	59.1 g	59.1	g	59.1%
La energía (calorías)	216 kcal	216	kcal
Energía (julios)	903 kJ	903	kJ
Proteína	8.99 g	8.99	g	8.99%
lípido total (grasa)	11.99 g	11.99	g	11.99%
Ceniza	1.96 g	1.96	g	1.96%
Hidratos de carbono, por diferencia	17.97 g	17.97	g	17.97%
Fibra, dietética total	2.2 g	2.2	g	2.2%
Azúcares, total de	1.23 g	1.23	g	1.23%
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0.46 g	0.46	g	0.46%
Fructosa	0.35 g	0.35	g	0.35%
Lactosa	0.41 g	0.41	g	0.41%
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	13.86 g	13.86	g	13.86%
Calcio, Ca	111 mg	111	mg	0.11%
Hierro, Fe	0.87 mg	0.87	mg
El magnesio, Mg	30 mg	30	mg	0.03%
El fósforo, P	161 mg	161	mg	0.16%
Potasio, K	176 mg	176	mg	0.18%
Sodio, Na	503 mg	503	mg	0.50%
Zinc, Zn	1.31 mg	1.31	mg
Cobre, Cu	0.06 mg	0.06	mg
El manganeso, Mn	0.156 mg	0.156	mg
El selenio, Se	12.1 µg	12.1	µg
tiamina	0.068 mg	0.068	mg
Riboflavina	0.132 mg	0.132	mg
La niacina	1.928 mg	1.928	mg
Ácido pantoténico	0.443 mg	0.443	mg
La vitamina B-6	0.136 mg	0.136	mg
El folato, el total de	12 µg	12	µg
Vitamina B12	0.29 µg	0.29	µg
La vitamina A, RAE	124 µg	124	µg
retinol	105 µg	105	µg
Caroteno, beta	189 µg	189	µg
Caroteno, alfa	13 µg	13	µg
Criptoxantina, beta	68 µg	68	µg
La vitamina A, IU	731 IU	731	IU
El licopeno	268 µg	268	µg
La luteína + zeaxantina	102 µg	102	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.74 mg	1.74	mg
Tocoferol, beta	0.07 mg	0.07	mg
Tocoferol, gamma	3.17 mg	3.17	mg
Tocoferol, delta	0.55 mg	0.55	mg
El tocotrienol, alfa	0.14 mg	0.14	mg
Tocotrienol, beta	0.01 mg	0.01	mg
Tocotrienol, gamma	0.09 mg	0.09	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.983 g	3.983	g	3.98%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.064 g	0.064	g	0.06%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.049 g	0.049	g	0.05%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.033 g	0.033	g	0.03%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.087 g	0.087	g	0.09%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.093 g	0.093	g	0.09%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.338 g	0.338	g	0.34%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.034 g	0.034	g	0.03%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.265 g	2.265	g	2.26%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.033 g	0.033	g	0.03%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.939 g	0.939	g	0.94%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.027 g	0.027	g	0.03%
22: 0 ácido graso saturado	0.014 g	0.014	g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.007 g	0.007	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.822 g	3.822	g	3.82%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.031 g	0.031	g	0.03%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.173 g	0.173	g	0.17%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.162 g	0.162	g	0.16%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.011 g	0.011	g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.015 g	0.015	g	0.02%
18: 1 indiferenciada	3.554 g	3.554	g	3.55%
18: 1 cis	3.343 g	3.343	g	3.34%
18: 1 trans	0.211 g	0.211	g	0.21%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.05 g	0.05	g	0.05%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.967 g	2.967	g	2.97%
18: 2 indiferenciada	2.679 g	2.679	g	2.68%
18: 2 n-6 c, c	2.608 g	2.608	g	2.61%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.021 g	0.021	g	0.02%
18: 2 t no definida además	0.05 g	0.05	g	0.05%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.209 g	0.209	g	0.21%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.201 g	0.201	g	0.20%
18: 3 n-6 c, c, c	0.009 g	0.009	g	0.01%
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.003 g	0.003	g
20: 2 n-6 c, c	0.019 g	0.019	g	0.02%
20: 3 indiferenciada	0.013 g	0.013	g	0.01%
20: 3 n-3	0.003 g	0.003	g
20: 3 n-6	0.01 g	0.01	g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.031 g	0.031	g	0.03%
20: 5 n-3 (EPA)	0.001 g	0.001	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.008 g	0.008	g	0.01%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.004 g	0.004	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.272 g	0.272	g	0.27%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.222 g	0.222	g	0.22%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.05 g	0.05	g	0.05%

Nutrientes en Restaurante, queso, tamales mexicanos